"Wenn ich erwachsen bin, kaufe ich nur noch Einweggeschirr, ernähre mich von Dosenravioli und heirate eine Raumpflegerin." Soviel zum Thema Lebensplanung und erfolgreiche Ausführung....
Sonntag, 9. Juni 2024
12 x [GE] - Meine Hirnwindungen unter der Lupe -348-
Sonntag, 2. Juni 2024
Zitronen-Vanille-Eistee
Ab Montag steigen die Temperaturen wieder bis auf 26 Grad. Sonnenschein und Baustellenlärm von früh bis spät, ein überhitztes Büro und deswegen genervte Mitarbeiter lösen schon jetzt unbändige Vorfreude in mir aus. Nach der täglichen Feierabendodyssee mit Bus und Zug, werde ich mir zu Hause erst einmal ein grosses Glas Eistee gönnen. Erstens, weil ich tagsüber stets zu wenig trinke. Geht oft im Arbeitsstress vergessen. Zweitens, weil die Heimreise - dank Verspätungen, verpasster Anschlüsse & Baustellen - momentan massiv mehr Zeit als gewöhnlich verschlingt. Drittens, weil das Hirn bei der Heimkehr zwar nach einem doppelten Whiskey pur schreit, aber der Körper danach bis zum nächsten Morgen unfähig wäre, den Terrassensessel zu verlassen. In meinem Alter steckt man Genickstarre, eingeklemmte Rückennerven und ähnlich schmerzhafte Auswirkungen nach einem ausgedehnten Tiefschlaf im Sitzen nicht mehr so einfach weg, also bleibt's beim Tee.
Für einen Liter Eistee:
- ein Liter Wasser
- ein zeigefingerlanger Streifen gelbe Bio-Zitronenschale
- 2 Beutel Darjeeling Schwarztee (io: Campo Verde, demeter)
- 1 Beutel Rooibostee mit echter Vanille (io: Alnatura)
- 1 Msp Natron oder 2 Msp Weinsteinbackpulver
- brauner Zucker nach Bedarf
Sonntag, 26. Mai 2024
12 x [GE] - Meine Hirnwindungen unter der Lupe -347-
Sonntag, 19. Mai 2024
Unkrautpolenta
Für die Polenta werden etwa zwei mit Unkraut gefüllte Knistertüten benötigt, damit am Schluss eine Tüte bzw. eine Salatschüssel voll Grünzeug übrig bleibt. Rüsten: Die dicksten (Mittel)Stängel entfernen, die feineren Stängel dürfen dranbleiben. Geputztes Grünzeug ein paar Minuten in kaltem Wasser einweichen, um anhaftende Erde zu entfernen. Anschliessend mit den Händen durchrühren, abbrausen und am besten in einer Salatschleuder trocken schleudern.
Für 4 Portionen:
- 650 ml Milch
- 650 ml Wasser
- ausreichend Salz oder Brühepulver für einen Liter Flüssigkeit
- eine randvolle Salatschüssel Unkraut, gerüstet
- 4 dünne Lauchzwiebeln oder eine mittlere Zwiebel
- 225 gr feiner Polentagriess (io: Rheintaler Ribelmais)
- 40 gr Butter
- 150 gr Feta (io: Bio Feta aus der Migros)
- Crème fraîche, optional
Sonntag, 5. Mai 2024
12 x [GE] - Meine Hirnwindungen unter der Lupe -346-
Donnerstag, 2. Mai 2024
Ochsenmaulsalat mit Kapern
Ochsenmaul ist Nose to Tail für Anfänger.
Milder Geschmack, angenehme Konsistenz und preislich in der unteren Liga.
Ausprobieren. Husch, husch.
Für 2-3 Personen:
- 3 El Öl (io: halb Erdnuss, halb Olivenöl)
- 3-4 El Weissweinessig
- 1 Tl milder Senf
- je 1/4 Tl geräuchertes Paprikapulver und getrocknete Majoranblättchen
- wenig Kräutersalz und reichlich schwarzer Pfeffer aus der Mühle
- 2 dicke Frühlingszwiebeln, in dünne Ringe geschnitten
- 15 Cherrytomaten, in Rädchen
- 1 gehäufter Esslöffel Kapern aus der Essiglake, abgetropft
- 350 gr Ochsenmaulscheiben, in max. kleinfingerbreite Streifen geschnitten.
Sonntag, 28. April 2024
12 x [GE] - Meine Hirnwindungen unter der Lupe -345-
Sonntag, 21. April 2024
Reden wir hier von UrDinkel Biscuits oder UrDinkel Scones?
Für 9 Stück:
- 240 gr UrDinkel- oder Emmermehl Typ 1050 (io: dunkles UrDinkelmehl, Mühle Maisprach)
- 3/4 Tl Salz
- 1 El brauner Zucker
- 15 gr Weinsteinbackpulver
- 100 gr kalte Butter
- 1 Ei Grösse XL, kühlschrankkalt
- 165 gr Buttermilch, dito (io: hausgemachte Filmjölk)
Freitag, 12. April 2024
20 x [GE] - My Hirnwindungen unter der Lupe -344- Osterrückblick
Sonntag, 24. März 2024
Zitronige Korianderbrühe - Vegan und ideal bei Erkältungen
In einer kürzlich abgeholten TGTG Biotüte lagen zwei Hühnerbrüste, ein riesiger Bund Koriander (der seine besten Tage schon knapp hinter sich hatte), eine Karotte, eine Zwiebel, ein Knoblauch, eine Orange, eine Zitrone und ein "Asiamix", bestehend aus Ingwer, Kurkumarhizomen, Zitronengras, Kaffirlimettenblättern, Sternanis und einer schwarzen Kardamomkapsel. Immer noch erkältet, konnte ich mich nur dazu aufraffen, alles, ausser der Orange, in einen Suppentopf zu werfen. Eigentlich nur als Notlösung gedacht, entpuppte sich die quasi fettfreie Brühe als zitroniger Allrounder. Zuerst gönnte ich mir eine Tasse voll als Trinkbrühe. Danach pochierte ich in der restlichen Flüssigkeit das Geflügel und zum Schluss schubste ich noch die gescheibelte Karotte und drei Esslöffel Bio-Kokosmilchpulver rein. Herr C. freute sich am Abend über den Hühnchensalat mit Mayonnaise und ich mich über die aufgewärmte würzige Suppe. Übrigens: Die Viren scheinen meine Begeisterung für die Brühe nicht geteilt zu haben. Am nächsten Tag waren sie alle weg. Suppenbanausen. Püh.
Für etwa 1,2 Liter Brühe:
- 1 Tl hoch erhitzbares Öl (io: Erdnuss)
- 1 grosse ungeschälte Zwiebel, Wurzelansatz gekürzt & halbiert
- 1 daumengrosses Stück Ingwer, der Länge nach halbiert
- 1,4 Liter hahnenheisses Wasser
- 2 zeigefingergrosse Kurkumarhizome, der Länge nach geviertelt
- 1 handlange Stange Zitronengras, der Länge nach mehrmals tief eingeschnitten
- 6 grosse frische Knoblauchzehen, geschält und der Länge nach halbiert
- 5 Kaffirlimettenblätter, mehrmals eingerissen
- 1 zentimeterdicke Scheibe Bio-Zitrone oder Limette
- 6 grosse, getrocknete Shiitakepilze
- 1 schwarzer Kardamom, angeknackst
- 1 Sternanis, ganz
- 10 schwarze Pfefferkörner
- 60 gr Koriandergrün mit Stielen, gründlich abgebraust
- Sojasauce, Salz und Kokoszucker zum Abschmecken